DIY: 4 receitas para picnic – guacamole, salada, sanduba e melancia no palito

O que não pode faltar em um picnic? COMIDA, lógico! E o que não pode faltar pra uma vida de bem-estar? Saúde, é claro! Então juntamos A + B e o resultado não foi C, não, mas D, desse DIY com comidinhas saudáveis pra botar até as formiguinhas de picnic em forma, e pra você ter muita energia e disposição pra curtir esse passeio!

São 4 receitas – guacamole, salada, sanduba em camadas e melancia no palito – para você fazer um picnic como ninguém nunca viu (e saboreou) melhor! Clique em “continue lendo” e espia só:

Guacamole

Ingredientes:

  • 2 cabeças de alho
  • ½ cebola
  • 2 Tomates
  • 1 Limão
  • 1 Abacate
  • Coentro, sal e pimenta malagueta à gosto

Passo a passo:

Amasse o alho, pique a cebola, tire casca, sementes e pique o tomate, faça 4 colheres de suco de limão, amasse o abacate. Misture e tempere com sal, coentro picado e pimenta malagueta à gosto.

 

Salada em camadas

Ingredientes: verduras, frutas e legumes da sua preferência. Escolha diferentes cores e estilos. Nós usamos:

  • Manga
  • Tomates cereja
  • Rúcula
  • Alface
  • Morango
  • Milho

Passo a passo:

#1. Forre o fundo dos potinhos com rúcula.

#2. Coloque os tomatinhos cerejas sobre as folhas.

#3. Acrescente as mangas picadas.

#4. E chegou a vez de usar o alface.

#5. Adicione os morangos.

#6. E finalize com o milho.

Sanduba

Ingredientes:

O único ingrediente obrigatório aqui é a baguete, que pode ainda ser um pão. Recheie com seus frios preferidos e embrulhe pra viagem. Simples assim!

Melancia

Você vai precisar de:

  • Melancia
  • Faca
  • Palitinhos

Passo a passo:

#1. Corte uma grande fatia de melancia em vários pedaços.

#2. Depois corte mais uma vez em fatias ainda menos e triangulares.

#3. Espete os palitinhos nas bases e tchrãm! tá prontinho sua sobremesa saudável!

Delícia é pouco, toda gostosura de um picnic com essas receitas ainda não tem nome! ;)